この前、家族とコメダ珈琲に行ってきました！
私、カフェでゆったりするのが大好きなんだけど、その中でもコメダが1番好きで、
雰囲気とか、あの落ち着く感じが好き！
シロノワールも美味しいし。
ミニサイズのシロノワールもあるから、1人の時はミニを頼んだり。
冷たいアイスと温かいデニッシュパンがもう最高…！！
まさに、至福のひととき。
また行きたくなってきた…笑
飲み物は、
苦いコーヒーは飲めないから、いつもだいたい甘い飲み物を頼みます…笑
私が最近ハマったのが『小豆小町 桜』！
これこれ！！
知っている人いるかな？？
ミルクティーが入っている底に小豆が沈んでいるの！！
沈んでいる…底にある…みたいな。笑
スプーンでミルクティーと小豆を混ぜて飲むの。
最初は、
ミルクティーと小豆なんて合うの？
って思ったんだけど、それが本当に相性が良くて、めっちゃ美味しい！
1杯だと足りない…本当は2杯飲みたい…
でも、お値段が高めなので、さすがに2杯は飲めない…笑
『小豆小町 桜』飲んだことない人は、ぜひ、飲んでみてね！
おいしいから！本当に！
実は…
コメダの『小豆小町』シリーズは全部で3種類あります。
①葵（あおい）→小豆とコーヒー
②桜（さくら）→小豆とミルクティー
③菫（すみれ）→小豆とミルク
私はダントツ『桜』派！
コーヒーも好きなんだけど（甘いのに限る…笑）、やっぱりミルクティーが大好きだから『桜』が1番のお気に入り。
みんなはどれが好きかな？
私の場合…
秋冬は『小豆小町 桜』を飲んで、春夏は『ストロベリーシェーク』を飲む！
このボトル見たことある人多いはず！
この『ストロベリーシェーク』も美味しいんだよね…
まるで、飲むソフトクリーム！
春に飲むには少し寒いかもしれないけど、暑い夏にはピッタリ。
味ももちろん美味しいんだけど、何よりボトルが可愛すぎる！
見た目が本当に最強すぎる。。
さすがコメダさん…
もうこういうの絶対、テンション上がっちゃうよね…
上がらないはずないよね…
ただ！！
カロリーが高いので要注意…！！
なんと、このストロベリーシェークだけで、500キロカロリー！
どうやら、コメダのドリンクの中でストロベリーシェークが1番カロリーが高いらしい。。
そんなことも知らずに、夏にコメダに行くといつもゴクゴク飲んでたわ。
ヤバイ、ヤバイ…笑
スタバのフラペチーノ（Tallサイズ）と同じくらいの量かな？
ずっとゴクゴク飲んでいると体が冷えて寒くなってくるから、注意してね。笑
というか…
コメダが大好きすぎて、めっちゃ語ってた。。笑
下手したら、もう今回のお話はほとんどコメダの回みたいな感じになってる気がする。笑
大丈夫かな…笑
では！！
気を取り直して…
ここからはマウスピース矯正記録✳︎1枚目✳︎（後編）を皆さんにお話ししていきたいと思います！
前回のお話を読んでいない人は、下に貼っておくので、ぜひそちらから読んでくださいね！
ぜひ、読んでね〜！！
マウスピースは2枚目、3枚目、4枚目…と変えていくたびに徐々に、少しずつ歯が矯正されるように作られています。
つまり…
枚数を重ねるごとに、だんだん歯並びが良くなっていくということです！
それでは！
マウスピース矯正記録✳︎1枚目✳︎（後編）
※実際の歯の画像があります！！※
マウスピース矯正＊1枚目＊（後編）
2022年
10月20日（木）〜27日（木）
ついに、本格的にマウスピース矯正が始まった！
そこで！！
1枚目のマウスピースをつけた時の写真を撮ったので、よかったら見てください！
マウスピースを装着していても、透明なのでそんなに目立ちません。
多分、よく見ないとわからないくらいだと思う。
この歯並び、、
特に下の歯、やばいでしょ…？
26年間、この歯並びで生きてきました。。
なんか全体的に、やっぱりバランスがよくないんだよね。
ガタガタ、歯が捻転（ねじれている）、左右非対称。。
テレビを見ていても、やっぱり芸能人の歯はすっごくキレイだな〜って思うんだよね。
いいな、いいな〜
私も早くキレイな歯並びになりたいょ。。
そして…
こちらは、マウスピースを外している状態です。
ちなみに、IPRをした後の写真なので、歯がだいぶ細くなっていて結構ヤバイ見た目に。。
〜IPRとは〜
歯と歯の間(歯の表面)を削って隙間を作り、歯を動かすためのスペース作りをする処置のこと。
特に、下の歯は結構削ったからなぁ。
マウスピースを装着している時は、歯の細さはあまりわからないけど、
マウスピースを取ってしまうと、ちょっと悲惨な感じに見えちゃう…
それに…
兄から「歯が細すぎて、おばあちゃんみたいだな」って。。
言われた…
もうっ！！
結構ショック…でした。。
まぁ、マウスピースを外す時は、ご飯と歯磨きの時くらいしかないから、あまり気にしなくていいか。笑
歯並びがキレイに揃ってくれるまで、少しの間は我慢する！
一応、上の歯もIPRしたんだけど、あまり削らなかったし、見た目もあまりわからない程度。
やっぱり下の歯の方がガタガタだし、複雑に歯が生えているから、それに比べたら上の歯はまだマシな方なのかな…？
上の歯は、一見あまり問題ないように見えるかもしれないけど、
実は…
上の前歯、中心が合ってないの。
少し左側に寄ってるの…
写真じゃ伝わりにくいかもしれないけど。
でも…
上の歯は、下の歯ほど歯並びに関して悩んでいるわけではないんだけど、治せるんだったらやっぱりキレイに治したい。笑
歯並びを気にしないで、思いっきり笑いたいもん…
それと…
マウスピースを外している時の画像をよく見るとわかると思うけど、歯の表面にうっすら白い突起のようなものがついているのがわかります。
それが、アタッチメントです！
実際、アタッチメントの色は白だけど、イラストでわかりやすく灰色に塗ってあります。
このアタッチメントが、ザラザラしている上に角が尖っているから、頬の裏側とか舌に当たるとすごく痛くて痛くて、、
口内炎になるし、結構出血もしちゃうし。。
アタッチメントだけではなくて、マウスピースの縁で口内炎ができちゃったり…
口腔内痛いところだらけ…
みたいな感じで。。
痛すぎて、どんどん気持ちが落ち込んでいって、どうしようもなくなって、ちょっと泣いた。笑
だいぶアタッチメントには悩まされました…
でも！！
歯医者さんで、マウスピースの縁を少し丸く削ってもらったのと、アタッチメントを1個取ってもらったおかげで、何とか頑張って矯正を続けられそうです！
もう本当にどうなるかと思った…
私、本気でやめようと思ったし。笑
こんなに辛かったら、絶対最後まで続けられない！って思ったし。笑
1枚目のマウスピースを装着しても、特に今のところ歯の痛みもなし。
違和感もあまりない。
ちょっとだけ慣れてきた気がする。
マウスピース矯正って、やっぱり歯の痛みは出にくいのかな…？
最初だけ…？
でも…
やっぱりマウスピースの着脱は全然慣れない。
相変わらずマウスピースを外す時は、歯が欠けるんじゃないかと思うくらい痛いし、
いろいろな方向に引っ張ってみたり試行錯誤を重ねているけど、うまく外すことができない。
むやみに外そうとすると、何だか歯の神経が死んじゃう気がして。。
実際にマウスピース矯正中に、歯の神経が死んだって言っていた人がいて（SNSで）怖くなった。。
そういうトラブルが起きないまま、最後まで続けられたらいいなって…
歯医者さんの先生に教えてもらった通りに、マウスピースの着脱をやっているつもりなんだけど、慣れるにはまだまだ時間が必要みたいです…
本当に、いつか慣れる時が来るのかな…
心配になる。。
それに…
やっぱり1日4時間しかマウスピースを外せないということが意外と大変。
4時間もあるんだったら楽勝！！
なんて最初は思っていたけど、いざやってみると結構焦るし、時間に追われている感じがして、ご飯がゆっくり食べられない…
まず私、早食いができない。。笑
歯磨きも、歯周病や虫歯にならないようにしっかり歯を磨かないといけないし。
磨き残しがあるまま、マウスピースをはめちゃうと、その磨き残した部分にフタ（マウスピース）で覆われちゃって、
その部分に食べ物の欠片とかが留まって、虫歯になるリスクが高いんだって。
虫歯治療となると、詰め物とかが原因でマウスピースがはまらなくなったりするみたいで、
矯正にも影響が出るみたいだから、今は絶対に虫歯になるわけにはいかないのです！
でも…
もしマウスピースを装着している時間が20時間を下回ったら、1日装着期間を延長すればいいだけのことだし、そんなに思い詰めなくてもいいかなって。
これからもマイペースに、自分なりに頑張っていきます。。
それと…
無料カウンセリングの時に、私の場合、抜歯をする可能性が高いって言われてたんだけど、なんだか抜歯しなくても大丈夫みたいです。笑
いつ抜歯するんだろう？
ってずっと思ってたから、気になって先生に聞いてみたの…
そしたら、
「抜歯はしなくても大丈夫だと思うけど」
って…
はぃ…！？！？
って心の中で叫んだわ。。
あの時、無料カウンセリングの時に抜歯する可能性が高いって言われてから、ずっと嫌だな嫌だなって思っていたから、ちょっとビックリ。。
本当に、ビックリです…！！！！
いやいや、もっと早く言ってほしかった。。
というか、私がもっと早く聞けばよかったのか。。
先生！私、ずっと怖くて不安だったんだからね！ね！？
まぁ、結局は抜歯せずに済んだからよかったんだけどさ。笑
以上、愚痴でした。。。笑
まだまだこれから！
歯の矯正は、すぐに終わるようなものではないし、少しずつ頑張るしかない！
これから先は長いし、気長にね。笑
それでは、今回はここまで！
今回は、マウスピース矯正のお話よりも、ほとんどコメダのお話だったかも…
すいません…笑
みんなもコメダに行って、ゆったりのんびりしよう〜
次回は…
2枚目からのマウスピース矯正記録を、皆さんにお話しできたらいいなと思っています。
↓↓続きはこちらから↓↓
歯列矯正に興味のある人や、これからマウスピース矯正をやろうか検討中の人も、そうでない人も、皆さんに見てもらえたら嬉しいです！
次回もお楽しみに！！
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